Cuando te encuentres volviendo a un pasado desagradable en tu memoria o diciendo algo que es perjudicial para tu bienestar sigue esta simple técnica
«La mejor cosa sobre el pasado es que terminó. La mejor cosa sobre el futuro es que está todavía por venir. La mejor cosa sobre el presente es que está aquí y ahora.» Richard Bandler
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Una técnica
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La vida está aquí para que experimentemos, aprendamos y crezcamos. A veces aprendemos de la manera difícil y a veces lo hacemos con alegría y felicidad. Nuestras perspectivas afectan mucho al camino que elegimos para ver nuestra vida y nuestras experiencias. Éstas podrían ser las desgracias, el dolor, la incomodidad, la alegría, la felicidad y el placer.
Lo creas o no, muchas personas eligen inconscientemente el aprender por el camino difícil. Nunca creen realmente en sí mismos y lo achacan a la «mala suerte» o al «siempre que me pasa» o a «mi vida es basura». Pero hay muy buenas razones para actuar así: las creencias, valores, hábitos y adicciones son conductas aprendidas. Todo el mundo merece ser feliz y la diferencia entre un optimista y un pesimista es simplemente ¡las 4 primeras letras!
La mente inconsciente es… LEER MAS…